Visste du at kreativitet er stressreduserende? Det senker kortisolnivået i kroppen, og aktiverer kroppens avslapningssystem. Om du liker å skrive eller tegne er denne guiden perfekt for deg. Du kan enkelt bla opp i guiden og velge ett av alternativene for effektiv stressredusering. Ved behov kan du ta én øvelse om dagen, eller velge ut en tidlig på dagen og en annen på kvelden. 

NB! Både bestillingsbekreftelse og selve produktet blir sendt til din mail - i to separate mailer. Når du har mottar produktet kan du åpne det direkte fra mailen din.