Har du uforklarlige plager?
Er du plaget med for eksempel utmattelse eller svimmelhet? Har du sjekket deg hos legen, men får svar om at alt ser bra ut? Dette kan faktisk være nevroplastiske plager, og nå skal jeg fortelle deg litt mer om akkurat det.
Hva nevroplastiske plager er
Dette er plager som skyldes at nervesystemet og hjernen har lært seg å reagere feil. Det betyr ikke at kroppen er skadet eller syk - men at hjernen tolker signaler som om noe er galt. Hjernen er plastisk (formbar) og kan lære både gode og mindre gode mønstre. Er du for eksempel utmattet kan det faktisk hende at det stammer fra nettopp hjernen din.
Har du nevroplastiske plager er den gode nyheten at dette kan reverseres.
Hvorfor slike plager oppstår
Nervesystemet kan bli overfølsomt eller "feilprogrammert" etter stress, sykdom, belastning eller traumer. Da kan kroppen fortsette å lage symptomer selv om det ikke finnes en skade. Andre årsaker til at nevroplastiske plager kan oppstå er blant annet mye bekymring eller overtenking, infeksjoner, hormonelle endringer eller lite søvn.
En viktig presisering: symptomene er ikke innbilte - de er reelle, men styres av nervesystemet.
Vanlige nevroplastiske symptomer
I kroppen:
- smerter uten klar skade
- svimmelhet
- utmattelse
- trykk i brystet
- hodepine
- mageplager
I nervesystemet:
- overstimulering
- indre uro
- følelse av "alarm i kroppen"
- dårlig toleranse for stress.
I neste innlegg skal jeg fortelle deg om hvordan vi kan redusere symptomene av nevroplastiske plager.
Jeg håper du henger deg på for å lære litt mer om dette 🤍
Marie x Milde Metoder
Legg til kommentar
Kommentarer